Érzelmi intelligencia tréning
Stresszmenedzsment és érzelmi intelligencia
Akinek fontos a stresszmenedzsment annak jószívvel ajánljuk figyelmébe érzelmi intelligencia tréningjeinket is, ugyanis a stressz, a stresszválasz sokféleképpen csökkenthető.
A stressz csökkentésének egyik leghatásosabb módja az érzelmi intelligencia témakörébe tartozik.
Jelesül ha meg tudjuk változtatni a gondolatainkat, akkor "nyert ügyünk van". Ugyanis egy megváltoztatott gondolat más érzelmet vált ki, és - mondunk sem kell - a más érzelem pedig drámaian más fiziológiai hatásokat generál.
Törvényszerű, hogy van átfedés a stresszmenedzsment és az érzelmi intelligencia tréningjeink tematikája között, de tényleg érdemes mindkét tréningen részt vennie.
Érzelmi intelligencia tréningünket itt találja, kattintson ide!